Write For Us

2 recettes rapides pour ftour : soupe et muffins façon pizza

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
268 Vues

  • Merci ! Partagez avec vos amis !

    Vous avez aimé cette vidéo, merci de votre vote !

lily
Published
Je vous présente dans cette vidéo deux recettes rapide et faciles pour votre repas du ftour : Une soupe légère aux légumes accompagnée de muffins salés façon pizza !
Soupe aux légumes :
1 grosse courgette
2 grosses carottes
200 g blanc de poulet
huile d’olive
un gros oignon émincé
50 g de vermicelle de riz
Sel et poivre
1 c.c de curcuma
1/2 c.c de gingembre
2 tomates râpées
3 c.s de coriandre ciselée
1.5 d’eau ou de bouillon de poulet
Pour 10 muffins :
180 g de farine
8 cl huile d’olive
10 cl de lait
3 oeufs
125 g de thon nature
11 g de levure chimique
70 g d’emmental rapé
10 olives noires
Sel, poivre
origan
مافين بمذاق البيتزا
180غرام دقيق
8 سل زيت زيتون
10سل من الحليب
3 بيضات
125 غرام من التونة بذون زيت
11 غرام من خميرة كميائية
70 غرام من الجبن المبشور
10 حبات زيتون أسود
الملح والفلفل
زعتر
شوربة الخضر
1 كوسة كبيرة
2 الجزر الكبيرة
صدر دجاج
زيت الزيتون
حبة بصل كبيرة
50 غرام من شعيرية الأرز
ملح و فلفل
1 ملعقة كبيرة من الكركم
1/2 ملعقة زنجبيل
2 طماطم مبشورة
3 ملاعق كبيرة من الكزبرة المفرومة
1.5لتر ماء أو مرق الدجاج
Catégories
Nourriture
Connectez-vous ou inscrivez-vous pour poster un commentaire.
Soyez le premier à commenter cette vidéo.