Write For Us

Menu avec des recettes rapides et savoureuses et économique !

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
236 Vues

  • Merci ! Partagez avec vos amis !

    Vous avez aimé cette vidéo, merci de votre vote !

lily
Published
Dans le cadre de la cuisine estivale facile mais savoureuse, je vous présente ici un menu avec des idées de recettes avec des ingrédients et économiques !
Retrouvez ces recettes sur :
N'hésitez pas à liker , commenter et partager la vidéo , le seul moyen de m'encourager à faire plus !
Kefta au blanc de poulet :
400 g de blanc de poulet haché
1 petit poivron rouge
le blanc d’un oeuf
Coriandre fraîche ciselé
1 oignon bien émincé
Sel et poivre
1 c.c de paprika
1/2 c.c de cumin
1 c.c d’ail en poudre
2 c.s d’huile végétale
Salade de haricots blancs
Ingrédients :
Haricots blanc cuits à l’eau salée ou en bôite
Tomates cerises
concmbre
persil ciselé
jus de citron
2 c.s de yaourt nature
huile d’olive
sel et poivre
Tektouka ( salade cuite aux poivron et tomate)
2 poivron vert et rouge grillée
4 tomates concassées
2 gousses d’ail écrasées
1 c.c de piment doux
1 c.c de cumin
4 c.s d’huile d’olive
3 c.s de persil ciselé
piment d’espelette selon le gout
Une pincé de sel ou miel si les tomates sont trop acides
N'oubliez pas le pouce bleu et activez les notifications en cliquant sur la cloche
Catégories
Nourriture
Connectez-vous ou inscrivez-vous pour poster un commentaire.
Soyez le premier à commenter cette vidéo.