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Mes recettes Fitness : Tacos Light, Omelette italienne et Smoothie

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admin
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Compilation de 3 recettes Healthy pour le fitness, Tacos, Omelette italienne et Smoothie. Abonnez-vous ➜
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Retrouvez dans cette vidéo 3 recettes pour le Fitness au programme Des Tacos light, une Omelette italienne et un Smoothie énergisant.
TACOS LIGHT
______________
- 150 gr de viande haché cuite
- Sauce Piquante
- Salade
- 1/2 poivron rouge
- 1/2 poivron jaune
- 1/2 oignon rouge
- 1 Avocat
- Des tomates cerises
OMELETTE ITALIENNE
______________________
- 5 Blanc d'oeufs
- 200 gr de poulet
- 20 gr de Pesto
- Basilic
- 50 grTomates cerises
- Huile d'olive
SMOOTHIE FIT
_______________
- 1 demi Grenade
- 1 citron vert
- un petit peu de gingembre ( on fonction de vos goûts )
- 1 demi ananas
- 10 cl de jus d'orange
- 1 demi mangue
J'attend vos retours dans les commentaires :)
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