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Recette fitness : Compilation de smoothie

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admin
Published
Recette Fitness : Smoothie - Recette par FastGoodCuisine
Retrouvez 3 Smoothie pour faire le plein d'énergie !
Pour les recettes :
Les ingrédients,
1er Smoothie
- 1 yaourt vanille allégé
- 1 banane
- Gingembre frais
- 60 gr de fruits rouges
- 4 cuillères à soupe de lait d'amandes
2 ème Smoothie
- 1 yaourt à la grecque
- 1 banane
- 1 petit verre de jus d'orange
- 80 gr de fruits rouges
3 ème Smoothie
- 1 verre de lait d'amandes
- 4 dattes dénoyautées
- 1 banane
- Extrait de vanille
Epices :
- 1 pincé de gingembre
- 2 cuillère café de cannelle
- 1/2 cuillère à café de Cardamome
Bonne dégustation les amis
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