BRÛLE-GRAISSE EXTREME & MUSCULATION (sécher et se muscler en 35min)

Séance brûle-graisse extrême pour dépenser un max d'énergie et de calories et musculation pour renforcer ses muscles et sculpter la silhouette.

Cette séance complète de 38min est à faire dans le cadre du programme Bikini avec Sissy 4, seule ou suivie de la séance bonus « Cardio HIIT & ABS » ; mais peut aussi être réalisée indépendamment, deux fois par semaine. Idéale pour s'affiner, éliminer les capitons et sculpter son corps efficacement !


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