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MEGA HIIT & GAINAGE ABDOS 35MIN - Fullbody pour se muscler et sécher !!!

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Séance intensive HIIT qui vous permettra de sécher tout en musclant efficacement l'intégralité de votre corps et vos abdominaux grâce à du renforcement musculaire et du gainage intensif.

Cette séance complète de 35min est à faire dans le cadre du programme Bikini avec Sissy 4, seule ou suivie de la séance bonus « Cardio HIIT & ABS » ; mais peut aussi être réalisée indépendamment, deux fois par semaine idéalement. Idéale pour s'affiner, éliminer les capitons, sculpter son corps et dessiner sa ceinture abdominale !


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Santé
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