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BUSTE FIN ET TONIQUE - Les meilleures exercices !

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Séance complète de cardio HIIT, renforcement musculaire du haut du corps et gainage pour une silhouette tonique, affinée et dessinée.

Cette séance est à faire dans le cadre du programme Bikini avec Sissy 4, seule ou suivie de la séance bonus « Cardio HIIT & ABS » mais peut aussi être réalisée indépendamment, deux fois par semaine. Travailler le haut de son corps est indispensable pour une silhouette harmonieuse, pour ne pas se blesser et pour optimiser vos resultats !


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Santé
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