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Poulet façon nuggets et frites au four !

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lily
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Recette rapide ! Des lamelles de poulet façon nuggets avec une délicieuse panure aux épices accompagnés de pommes de terre au four.
Ingrédients :
4 belles escalopes de poulet
1 yaourt nature
1 c.c d’ail en poudre
sel, poivre
curcuma
1 c.c de paprikas
1 c.c de coriandre en poudre
1/é c.c de gingembre
3 c.s d’ huile d’olive
jus d’un demi citron
Panure aux épices :
100 g de farine
150 g de chapelure
1/2 c.c de paprika
1/4 c.c de curcuma
sel et poivre
1/2 c.c de curcuma
Frites au four :
Pommes de terre
huile
sel
thym séché
4 صدور دجاج
1 زبادي طبيعي
1 ملعقة طعام مسحوق الثوم
الملح والفلفل
الكركم
1 ملعقة كبيرة من بابريكا
1 ملعقة طعام مسحوق كزبرة
قليل من الزنجبيل
3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
عصير نصف ليمون
فتات الخبز مع التوابل:
100 غرام من الدقيق
150 غ من فتات الخبز
1/2 ملعقة صغيرة من البابريكا
1/4 ملعقة صغيرة من الكركم
ملح و فلفل
1/2 ملعقة صغيرة من الكركم
البطاطس المقلية:
بطاطس
زيت
ملح
زعتر
Catégories
Nourriture
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