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MANGER HEALTHY & BIO À - DE 5€ PAR JOUR ???

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ava
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Manger healthy pour – de 5€ par jour et par personne ??! On relève le defi !!! Découvrir notre livre Nutrition Body Book ► Shop.TrainSweatEat.com , Rejoindre la team TSE ► www.trainsweateat.com

L’ensemble des ingrédients utilisés et leur prix (si certains veulent refaire les calculs lol) :

300mL de lait de soja (0,64€)
4 carottes (0,69€)
150 g de pois chiches cuits (0,95€)
150g d’haricots blancs cuits (0,60€)
150g d’haricots rouges cuits (0,56€)
3 càs de lait de coco (0,60€)
200 g de tofu ferme fumé 1 oignon (1,97€)
100 g de purée de cacahuètes (1,17€)
70 g de flocons d’avoine (0,26€)
25 g de sirop d’agave (0,28€)
250 g d’haricots rouges cuits en boîte (1,50€)
Environ 200 g de tomates concassées en boîte (0,7€)

Total : 9,94€ (sans compter les condiments et épices)


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♡ Les questions que vous me posez le plus :
L'alimentation végétarienne : https://youtu.be/CiAve9egyqw
Le jeune intermittent : https://youtu.be/LHnE6gjOF5E
La "sèche" après confinement : https://youtu.be/wYDXx0s-lRc

♡ Un peu + sur moi :
- Sportive depuis toute petite
- Je suis veggie depuis 8 ans
- Je fais le jeûne intermittent depuis 2 ans
- 30 ans et toutes mes dents
- Originaire de la Côte d’Azur
- En couple avec Tini, qui est tahitien

♡ Mon app de fitness, yoga, muscu, alimentation et bien plus …
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#LesTissy #Défi
Catégories
Santé
Mots-clés
sissy mua, sissy, mua
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