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Dîner tard est-il mauvais pour la santé ? La chronique nutrition

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ava
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Selon plusieurs études, dîner tôt, au moins deux heures avant le coucher, tout en évitant les collations en soirée, est ce qui est le mieux pour notre santé. Au contraire, des données scientifiques très sérieuses montrent qu’une prise alimentaire tardive le soir altère le métabolisme. #nutrition #santé #dîner #petitdéjeuner #jeûne #conseils #soir #coucher #alimentation Suivez nous sur : - Youtube : https://www.youtube.com/c/lepoint/ - Facebook : https://www.facebook.com/lepoint.fr/ - Twitter : https://twitter.com/LePoint - Instagram : https://www.instagram.com/lepointfr - Tik Tok : https://www.tiktok.com/@lepointfr - LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/le-point/posts/ - www.lepoint.fr
Catégories
Documentaire
Mots-clés
Boris Hansel, alimentation, chronique nutrition
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