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Bilan 1 mois post-opératoire

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ava
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Bientôt 1 mois après mon opération, je fais le bilan avec vous ! Arrêt, douleurs, reprise du sport... Je vais enfin pouvoir rebouger progressivement !
Alors si comme moi vous voulez reprendre avec plaisir et douceur, commencez Christmas With Sissy 4 gratuitement sur Youtube à mes côtés ! ????

Au programme : des séances sportives fun et festives dans un décor féerique, entre montagnes enneigées et bonne humeur. ????️❄️

✨ 4 semaines d'entraînements
❄️ 3 séances par semaine de 20min environ (lundi, mercredi et vendrdi)
???? Du renfo et du cardio avec très peu d'impacts
???? De quoi kiffer et brûler les excès de chocolat chaud ☕

Toute la suite du programme est accessible sur TRAINSWEATEAT ????. (En plus c’est le Black Friday sur TSE en ce moment) : www.trainsweateat.com

Rejoins-moi pour passer un mois de décembre sportif, joyeux et motivant, et célébrons Noël ensemble en pleine forme ! ????????

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Let’s make this Christmas unforgettable !
Catégories
Santé
Mots-clés
sissy mua, sissy, mua
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