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2 MOIS SANS SPORT : bilan et programme reprise !

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ava
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Bon ben voilà, 2 mois sans sport et déjà de gros changements ! Perte de galbe, fonte musculaire, œdème encore présent et abdos totalement absents ! Mais comme on ne lâche rien, maintenant que je peux reprendre le sport, je suis super motivée ! Qui veut me suivre dans cette reprise sportive afin de commencer 2025 de la meilleure façon possible ?
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