Write For Us

Ventre plat et taille fine en 14 minutes 3 fois par semaine | Sport à la maison

Chargement...
christmas sale Entertainment MindGames
78 Vues
Published
COUCOU LES SUNSHINES ! ☀️

???? Mes meilleures séances, for you ☀️
Bonheur et joie pour un ventre plat !
14 minutes de kiff pour votre bien-être. Des exercices de renforcement musculaire en douceur et efficace type Pilates et Yogalates. Des mouvements d'étirements. Le combo parfait pour une taille fine et surtout une belle énergie de prendre soin de soi en faisant du bien au corps.
Je vous conseille de faire cette séance 3 fois par semaine pendant 1 mois. Puis ensuite de varier les plaisirs avec les autres vidéos de ma chaîne youtube ????????

Au plaisir de lire vos commentaires ☀️????????‍♀️✨

⏰Timer Plan de Vidéo :
0'00 : "Dans cette vidéo"
0'05 : Présentation et exercice de pensée positive
1'06 : Séance du jour Bon Jour
1'30 : Teaser
1'46 : Démarrage des 14 minutes de séances bonheur et joie pour un ventre plat
16'47 : Papotage de fin en stretch
17'30 : Témoignage
17'56 : La phrase bonus à méditer

Mantra de la semaine : (à répéter le matin 10x à haute voix)
"Je prends soin de mon corps, c'est mon trésor" ❤❤❤

▶️ NOUVELLE VIDEO TOUS LES MERCREDIS 18H ????

LIVE CONFINEMENT : Les cours collectifs en plein air habituels et hebdomaires à Antibes sont en accès libre sur mon groupe privé Facebook !!!!!!!! Le mouvement c'est la vie.

???? ABONNE-TOI gratuitement à ma NEWSLETTER que tu recevras dans ta boîte mail tous les lundis en cliquant ici ▶️ https://fitazur.systeme.io/NewsletterBodyshine

✨ Groupe privé Facebook FITAZUR EVENTS - BODYSHINE ACADEMY ▶️ https://www.facebook.com/groups/fitazur/
Vidéo du lundi + Live recettes tous les mercredis soir 19h30 ! Ne ratez rien !

✨ DÉCOUVRE GRATUITEMENT 7 JOURS DES BASES de ma méthode BODYSHINE ▶️ https://fitazur.systeme.io/essaibodyshine

Des tas d'autres séances sur ma chaîne rubrique : MES CONSEILS DE COACH - FITNESS À LA MAISON - MES RECETTES - CAPSULES BIEN-ÊTRE ????????‍♀️✨
Abonne-toi Sunshine pour Briller de Santé ☀️

▶️ Live recettes tous les mercredis à 19h30 sur Facebook dans mon groupe Fitazur Events
Et vidéo du HAPPY LUNDI sur ce même groupe tous les lundis matin !

Les liens de mes partages :
✨ Sur Instagram au quotidien manon_fitazur_coach ▶️ https://bit.ly/3bc3jO5

✨ MÉDITATION du confinement que je vous offre avec tout mon coeur ▶️ https://fitazur.systeme.io/demoncoeuratoncoeur
✨ Commande ton MUG de Sunshine par ici : https://fitazur.systeme.io/MugdeSunshine
✨ Ebook GRATUIT MES 10 CONSEILS BIEN-ÊTRE ▶️ https://fitazur.systeme.io/10conseilsSunshine
✨Ebook GRATUIT 20 recettes de jus et smoothie ▶️ https://fitazur.systeme.io/ThankYouSunshine
✨Ebook GRATUIT protocole de jeûne de plus de 3 jours ▶️ https://fitazur.systeme.io/protocoledejeune
✨Ebook 30 recettes VEGAN ▶️ https://fitazur.systeme.io/EbookRecettesFitazur
✨Site web ▶️ http://www.fitazur.fr
✨Partenaire Régenerescence code MANON5 = 5% + livraison offerte sur tout le site ▶️ https://regenerescence.com/
✨Partenaire Lithothérapie Bijou Magique code FITAZUR10 = 10% de réduction sur tout le site ▶️ https://bijou-magique.fr/
✨Partenaire Rushathletics code MANON10 = 10% de réduction sur toutes les corde à sauter ▶️ https://www.rushathletics.co.uk/

???? Coaching à Antibes : cours particuliers et groupes en plein air
???? Coaching et Accompagnements à distance :
▶️ Ma méthode BODYSHINE : 12 semaines pour changer ta vie sur la triade CORPS, ÂME, ESPRIT avec des routines sport, nutrition, mindset et bien-être au quotidien.
▶️ Programme Starter starter sport et nutrition sur 4 semaines.
N'hésitez pas à me contacter ????‍♂️ [email protected] ????‍♀️

????Namaste ????
????????Amour et Gratitude????????
Catégories
Sport
Mots-clés
fitness, coach sportif, coach
Connectez-vous ou inscrivez-vous pour poster un commentaire.
Soyez le premier à commenter cette vidéo.