Postnatal : on teste le « burpee » - La Maison des maternelles #LMDM

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Les changements du corps pendant la grossesse sont souvent importants. La question cruciale pour les jeunes mamans après leur accouchement est : vais-je retrouver mon corps "d'avant". Justement c’est la question que se pose Agathe qui est la maman d’Auxane, 5 mois.


Dans la maison des maternelles nous militons pour faire comprendre que le changement fait partie de la vie, accepter un évasement du bassin est naturel mais il existe des solutions pour perdre les kilos en trop pris pendant la grossesse. Comme d'habitude, nous vous proposons un exercice qui peut être fait rapidement quand vous le pouvez. L'un des exercices de fitness les plus complets est le « burpee ». Il permet une musculation de tout le corps et par conséquent de "brûler" efficacement les graisses. (squat + pompes + gainage)

Présentée par Agathe Lecaron, La Maison des Maternelles est le rendez-vous quotidien consacré à la petite enfance. Dans ce magazine, l’animatrice et les spécialistes qui l’entourent ont pour ambition de répondre aux interrogations des jeunes parents, proposant ainsi une émission de service. En toute liberté, de façon positive et décomplexée !