Futurapolis Santé 2022 : Le sport, c’est (vraiment) la santé

Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour ? Et pourquoi pas 7 500 ou 12 000 ? Tout dépend de la condition générale. En revanche, il est sûr que la pratique régulière d’une activité physique - bien différente d’un sport - est extrêmement bénéfique. Les effets directs sont prouvés dans la prévention de nombreuses maladies comme le diabète, le cancer, les pathologies cardiovasculaires, l'obésité, la dépression et l'ostéoporose. Bouger est aussi indispensable après un cancer, pour réduire le risque de récidive et la mortalité. Les villes l’ont bien compris. Elles nous offrent désormais diverses possibilités de pratiquer le sport plaisir … en douceur. Elles se mobilisent aussi pour aider leurs champions, actuels et futurs ! Avec Hervé Martin, délégué Montpellier Ville sportive Grégory Ninot, Professeur à l’Université, chargé de recherche en soins de support à l’Institut du Cancer de Montpellier Fulgence Ouedraogo, joueur de rugby à XV international, actuel capitaine du HR Montpellier Diandra Tchatchouang, joueuse de basket-ball française plusieurs fois médaillée avec l’équipe de France aux Jeux Olympiques