Merci à MyHeritage d’avoir sponsorisé cette vidéo !
Pour profiter de 14 jours d’essai gratuit, c’est ici : https://bit.ly/TRISTAN_MH
Pour participer à la prochaine retraite avec moi : https://bit.ly/Retraites_Ultreia
Hello l’équipe ????????
Aujourd’hui, pas de grand concept, pas de montage de fou… juste une vidéo simple, spontanée, à cœur ouvert et en face caméra. ????
J’avais juste envie de vous donner de vraies nouvelles. ????????
Parce que vous êtes nombreux à m’écrire, à m’envoyer de la force, et à me poser des questions sur ma blessure au genou, ma rééducation, et même mon état d’esprit en ce moment.
Alors j’ai pris le temps d’y répondre, sans filtre.
Voici ce qu’on aborde dans cette vidéo :
???? Mon update complet sur le genou avec @majormouvement : où j’en suis, ce qui est encore difficile, et ce qui va mieux
???? Le processus de rééducation et où on en est dans ce joyeux bordel
???? La santé mentale après plusieurs mois de ralentissement forcé, suite à une belle succession de parpaings de la vie
???? Des réponses à vos questions du quotidien
???? Et quelques réflexions persos sur tout ça
J’ai toujours du mal avec ces vidéos si « simples »,
mais je pense que c’est aussi important d’avoir ce genre de discussions de temps en temps.
Sans performance. Sans masque.
Juste une mise à jour humaine, comme si je parlais à un bro. ????????
Par contre… je vous prépare une GROSSE vidéo pour la fin juillet avec Wim Hof en personne. ????????
Une rencontre puissante, une expérience forte, et clairement un tournage que je n’oublierai pas.
Merci pour votre soutien pendant cette phase de reconstruction.
Prenez soin de vous ????????
—
1️⃣ -35% à -42% sur MYPROTEIN avec le code BUDDY : https://bit.ly/Promos_MyProtein
2️⃣ Ma Marque de Vêtements PMP : https://bit.ly/PMP_ ????
3️⃣ Ta Newsletter pour être 1% meilleur chaque jour : https://bit.ly/Newsletter_BuddyBoost
4️⃣ Tout mon Matos : https://www.amazon.fr/shop/tristandefeuilletvang
5️⃣ Mon Livre Les Mensonges Du Fitness : https://bit.ly/LMF_????
6️⃣ Pour m'avoir au téléphone en 1v1 : https://bit.ly/AppelleMoi__ ????
Ma chaîne en anglais : https://www.youtube.com/@TristanDefeuilletVangEng
—
00:00 – Intro ????????
00:29 – MyHeritage
02:02 – Récap de l’année ?
03:38 – Projet MMA ?
09:25 – Santé mentale ?
14:14 – Leçon de mes parents ?
14:38 – Influence marquante ?
14:52 – Vlog en retraite ?
15:22 – Expérience plus profonde que le breathwork ?
16:47 – Reprendre l’ancien rythme ?
17:25 – Plus gros défi perso ?
17:46 – Update genou & rééducation
Pour profiter de 14 jours d’essai gratuit, c’est ici : https://bit.ly/TRISTAN_MH
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14:38 – Influence marquante ?
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16:47 – Reprendre l’ancien rythme ?
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17:46 – Update genou & rééducation
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- Obtenu Talent
- Mots-clés
- pmp, experience, apprendre
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