BOOTY BOMBE & VENTRE PLAT (séance intensive seche et renforcement fessiers et abdos)

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Published Apr 6, 2021

Séance intensive HIIT qui vous permettra de sécher tout en musclant efficacement vos fessiers et vos abdominaux grâce aux exercices de renforcement musculaire boot et abs.

Cette séance complète de 35min est à faire dans le cadre du programme Bikini avec Sissy 4, seule ou suivie de la séance bonus « Cardio HIIT & ABS » ; mais peut aussi être réalisée indépendamment, deux fois par semaine idéalement. Idéale pour s'affiner, éliminer les capitons et sculpter son corps efficacement !

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