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Pourquoi le sommeil se complique avec l’âge

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ava
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Nous autres, êtres humains, sommes actifs la journée et nous reposons la nuit. Notre bon fonctionnement physique et psychique est très dépendant de cette alternance de périodes d'activité diurnes et de récupération nocturnes. Toutefois, bien qu'essentiel à notre santé, ce rythme veille/sommeil n'est pas immuable : à mesure que l'on avance en âge, le sommeil, comme toute autre fonction physiologique, se modifie. https://www.lepoint.fr/sante/pourquoi-le-sommeil-se-complique-avec-l-age-14-10-2022-2493779_40.php Retrouvez-nous sur : - Youtube : https://www.youtube.com/c/lepoint/ - Facebook : https://www.facebook.com/lepoint.fr/ - Twitter : https://twitter.com/LePoint - Instagram : https://www.instagram.com/lepointfr - Tik Tok : https://www.tiktok.com/@lepointfr - LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/le-point/posts/ - www.lepoint.fr
Catégories
Documentaire
Mots-clés
horloge biologique, nocturne, nuit
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