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POULET RÔTI FARCI AVEC DU RIZ ET LÉGUMES FACILE (CUISINERAPIDE)

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lily
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POULET RÔTI FARCI AVEC DU RIZ ET LÉGUMES FACILE (CUISINERAPIDE)
1 poulet entier (1,400 kg)
1 oignon
1/2 poivron vert
1/2 poivron rouge
2 poignées de coriandre fraiche
1/2 carotte rapée
1 citron
1 cuillère a café d'harissa
1 cuillère a soupe de moutarde
sel et poivre selon vos gouts
1 cuillère a café de cumin
1 cuillère a soupe de gingembre
1 cuillère a soupe de paprika
1/2 cuillère a café de curcuma
200 g de riz cuit (et pas 400 g )
4 cuillères a soupe d’huile d'olive
3 vaches qui rit
Pour la sauce
80 cl d'eau
20 cl de coulis de tomate
1 bouillon de légume bio
20 g de farine
Catégories
Nourriture
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