خبز لانقاص الوزن ، صحي ! Healthy bread

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Ajoutées by lily
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وصفة خبز بمكونات صحية تساعد في فقدان أو تتبيت الوزن في إطار برنامج غذائي صحي .
La vidéo en français ici :
500 غرام من الطحين الحنطة العضوي
200 غرام من الشوفان
500 مل من الماء أو أكثر بقليل
1 ملعقة شاي خميرة
1 ملعقة صغيرة من الملح
2 ملعقة طعام زيت زيتون
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Nourriture

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